寢具推薦 時尚屋 絲黛特舒適四線獨立筒床墊單人3.5尺



寢具推薦

時尚屋 絲黛特舒適四線獨立筒床墊單人3.5尺





時尚屋 絲黛特舒適四線獨立筒床墊單人3.5尺 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動 雙眼皮台南

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

時尚屋 絲黛特舒適四線獨立筒床墊單人3.5尺

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

時尚屋 絲黛特舒適四線獨立筒床墊單人3.5尺

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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  • 採用高密度泡棉
  • 加入防潮不織布、高密度泡棉
  • 科技乳膠 ,讓您睡得安心,用得放心。


商品訊息描述:



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設計即是生活!獨樹一幟的簡約風格設計,為家中角落增添幾分時尚品味,舒適感讓您盡情釋放一身的疲累,暫且忘卻腦中煩雜的思絮,享受只屬於自己的悠閒時光。優質設計的床墊構思都是針對台灣各種習性來做改善,買到了品質也要買到設計,內部含高密度泡棉、防潮不織布、616顆獨立筒彈簧,層層品質作工讓您每晚都好睡,俗話說的好,買到好床墊就等於買到了第二個老婆,就是現在還等什麼!!帶回家巴

◆100%台灣製造讓你用的安心。
◆此商品不需DIY組立,此商品為組立後之成品。
◆側邊皆有透氣孔,延長床墊壽命。
◆高密度泡棉富有彈性,不會太軟,也不會太硬,不易坍塌。
◆品質保證、專業設計、貼心服務。
◆全由專人配送到家,專業安心服務,替你省下更多時間。


















(如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色為準)


商品訊息簡述:

規格 單人3.5尺
類型獨立筒床墊
參考軟硬度 適中
床墊線數 四線
長 (公分)186
寬 (公分)105
厚度 (公分)28


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